कोचिंग स्टूडेंट्स ने जाने मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े नुस्खे

– विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की पूर्व संध्या पर कॅरिअर पॉइंट में विशेष कार्यशाला आयोजित

कोटा, 9 अक्टूबर। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की पूर्व संध्या पर मंगलवार को कॅरिअर पॉइंट की ओर से कोचिंग स्टूडेंट्स के लिए विशेष कार्यशाला आयोजित की गई। डकनिया रोड स्थित सीपी टॉवर के सभागर में हुए कार्यक्रम में मौजूद स्टूडेंट्स को संबोधित करते हुए मुख्य वक्ता मेडिकल कॉलेज की मनोचिकित्सक डॉ. मिथलेश खींची ने कहा कि तनावग्रस्त जीवनशैली में बिगडता मानसिक स्वास्थ्य चिंता का विषय है। लेकिन स्वयं के प्रति थोड़ी सी सावधानी बरते तो व्यक्ति शारीरिक ही नहीं मानसिक तौर पर भी स्वस्थ रह सकता है। उन्होंने कहा कि आज सोश्यल मीडिया के दौर में हर युवा के हाथ में मोबाइल व इंटरनेट है। ऐसे में सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है। उन्होंने स्टूडेंट्स तनावरहित माहौल में पढ़ाई करने के नुस्खे भी बताए।            वक्ता डॉ. पूर्ति शर्मा ने कहा कि छात्र जीवन में एक गलत कदम पूरा भविष्य गर्त में धकेल देता है। ऐसे में विद्यार्थियों को चाहिए कि वो किसी भी बात का तनाव न लें। अगर कोई समस्या आती है तो अपने दोस्तों, अभिभावकों व टीचर्स के साथ शेयर जरूर करें। बात करने से हल भी निकलता है। उन्होंने कहा कि मानसिक रोगियों के लक्षण आसानी से दिखाई नहीं देते। मानिसक अशक्तता से पीड़ित व्यक्तियों को दिमागी विकार होता है तथा उनका अपनी स्थिति पर कोई नियंत्रण नहीं होता। हर व्यक्ति को चाहिए कि वो तनाव को किसी भी सूरत में पास न आने दें। अच्छे स्वास्थ्य के लिए शारीरिक ओर मानसिक दोनांे तरह से स्वस्थ होना आवश्यक है। कार्यक्रम के दौरान डॉ. एसएस स्वामी ने भी स्टूडेंट्स को मनासिक रूप से स्वस्थ रहने के नुस्खे बताएं। कार्यक्रम की शुरूआत मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्जवलन से हुई। इस मौके पर कॅरिअर पॉइंट के सीनीयर वाइस प्रेसीडेंट देव शर्मा, कॅरिअर पॉइंट के मार्केटिंग जीएम अंकेश जैन, सीनियर मैनेजर मनीष गुप्ता आदि मौजूद थे। संचालन अंकेश जैन ने किया।

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